نعرض اليكم اليوم اهم سبع اسباب تساعد هعلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ وحيث ان تلك الاسباب تمكن النائم من خسارة الوزن بشكل ملحوظ وحرق الدهون بسرعة كبيرة حيث يمكن لجسم الانسان فقدان ما بين ثلاثمئة وأربعمئة سعرة حرارية ليلا وهو ما يعادل تقريبا الطاقة التي تفقدها عند الركض...