كشفت دراسات أن التوابل تساعد على حرق الدهون المخزنة في بعض مناطق الجسم، والتخلص من الوزن الزائد. ونشر موقع “ذا تايم أوف إنديا” قائمة بالتوابل والبهارات التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومنها، القرفة التي تساعد على الحد من الرغبة الشديدة في تناول...

ما التحفيز؟ يمكن تعريف التحفيز بأنه تلك العملية التي تمكنك من تغيير عادات وسلوكيات الآخرين، ودفعهم إلى العمل، وبذل المزيد من الجهد، قد يحدث هذا في اجتماع عمل، أو ربما في الكثير من الحوارات والنقاشات التي قد نضطر لخوضها على مدار اليوم. تنطوي عملية التحفيز على أمرين، لا...

هيكلة الرواتب تخضع لعملية بحث مطولة، وواسعة، يمكنها أن تضمن حقوقًا، وتوفر العدل بين صفوف الموظفين داخل المؤسسة الواحدة، في مقابل الالتزام، والوصول إلى نتائج إيجابية، ويجب أن تأخذ بعين الاعتبار أن الموظف المثالي لا يُقدّر عمله بثمن. حيث يعتبر الراتب الشهري هو الدافع...

المدير الناجح هو الذي يعرف كيف يحفز العاملين ويحمسهم للحصول على أفضل ما لديهم في بيئة العمل، لكن كثيرا من المديرين يخفقون في اختيار الطريقة المناسبة لذلك. من الأسئلة الشائعة التي أسمعها كثيرًا من رواد الأعمال والمديرين التنفيذيين: كيف يمكنني تحفيز الموظفين لأداء...