ويحاول الكثيرون إيجاد حلول فعالة للتغلب على هذه الحالة من الكسل والخمول، إلا أن البعض يفشل في وضع مخطط والالتزام به طوال 30 يومًا. وفي العادة يًصاب الصائمون بالصداع والكسل خلال الأيام الأولى من الشهر الكريم؛ نظرًا لتعود الجسد خلال الفترة الماضية على روتين يومي معين....